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脚脖子崴了肿了可采用一下方法:目前被学术界与专业人士广泛认可的急性损伤的操作处理,要遵循PRICE原则。PRICE的含义是“价值”,寓意着急性损伤的正确处理是非常关键的,也是五项处理方法的英文首字母的缩写,分别代表保护(Protection),休息(Rest),冰敷(Ice),加压包扎(Compression)和抬高受伤部位(Elevation)。