呼吸困难睡不着，需要先检查明确病因，再选择治疗方案。出现呼吸困难时会直接影响氧气的吸入，从而会影响睡眠质量，要尽早进行系统的检查。如果是由于呼吸道炎症的原因导致，可以选择消炎的药物治疗。如果有感冒的问题，要应用抗感冒的药物缓解。如果有出现结构的改变，比如鼻腔息肉等，要考虑采用手术的方法治疗，恢复呼吸道的通畅，从而达到恢复呼吸功能的效果，改善睡眠质量。平时注意保持规律的生活习惯，如果有出现异常的症状，要尽早针对性的治疗。