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手指抽筋的原因。一个可能是由于用手时间太长,并且用力过度,导致手指肌肉疲劳,出现抽筋的现象。这种情况的话,多为生理现象。注意手指的适当休息,不要过长时间的用手劳作,可以避免这种现象的发生。再一个,可能就是体内缺钙,体内缺钙后会引起肌肉的兴奋性增高,在一些诱因作用下,如用力等,就会发生手指抽筋。如果是这种因为缺钙引起的抽筋,平时就要注意补钙,多吃含钙丰富的食物,如鱼虾,牛奶,鸡蛋等,还要经常到户外活动晒太阳,对补钙有一定的帮助作用。