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血压低压高了怎么办
坐在花园看日落 2024-04-03 22:34:00
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坐在花园看日落 2024-04-07 11:14:34

血压低压高了应该查找是什么原因引起的,再针对存在的原因选择合理的治疗和处理措施。比如:1、吃盐过重引起的低压高。应该限制每天食盐的摄入量,最好限制在6克以下。2、体重超标、肥胖或者是由于不经常运动锻炼等引起的低压高。要采取合理的饮食,避免吃油腻食物以及含糖量高的饮料、杜绝烟酒等。而且还要多参加有氧运动锻炼,如快步走、慢跑、太极等。3、经常处于紧张或焦虑的状态需要放松心态。必要时可以找心理医生做心理疏导。4、有长期熬夜的不良习惯,应该避免熬夜。5、如果没有上述的因素或者都已经控制的很好,但低压仍然偏高,可以选择药物治疗。比如钙离子拮抗剂、贝塔受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。

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