脚腕子疼可能是过度疲劳或扭伤引起，长时间运动或者站立时间过久会导致脚腕部位乳酸堆积过多就会引起脚腕子疼痛，要多休息，对局部进行按摩和热敷，疼痛症状会逐渐缓解。如果脚踝部位出现了扭伤，会使脚腕部位的软组织或者骨质出现损伤，就会引起脚腕疼痛肿胀、活动受限等症状。