正常健康人的舌苔是薄白湿润的，舌苔白并不一定是生病状态，还需要结合身体是否有不适感判定。虽然薄白而湿润的舌苔正常人也会拥有，但风寒感冒初期也会出现薄白湿润的舌苔，常会伴随头痛、流清涕、怕冷等症状，薄白湿润的舌苔也可见于身体内部脏腑功能异常的初期阶段。除了舌苔薄白湿润之外，还有舌苔薄白而滑和舌苔薄白而干。舌苔薄白而滑常见于受到外界寒湿之气的侵袭，比如秋季连雨期，或者身体脾肾两脏阳虚状态，脾肾阳虚一般会伴有畏寒、食少、纳呆等症状。而舌苔薄白而干多见于感受外界的风热，比如夏季感冒。如果舌苔白看不到舌色，常表明体内痰湿重，需要改善饮食习惯或者去正规医院治疗了。