预防前列腺炎的发生，要是要养成良好的生活习惯，把生活当中一些不良的习惯，要尽早地改掉。比如长期的手淫，手淫的时候会导致前列腺的过度充血，从而引起前列腺炎的发生。有手淫习惯的患者，要尽早的戒掉手淫。另外平时不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要憋尿，不要久坐，不要长时间的骑自行车和摩托车。