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咽炎怎么护理
以微笑面对 2024-04-02 03:47:17
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以微笑面对 2024-04-07 12:03:24

慢性咽炎难治,而且病程长,因此注意饮、居住、劳逸役服药和精神等方面的护理特别重要。首先保持室内适宜的温度,一般到18-20℃,湿度在40%-60%为宜,空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施,居室空气干燥、过冷、过热都可以影响咽部的防御功能,造成咽部感觉异常,时间长了会形成慢性咽炎。再就是预防鼻咽部疾病,减少烟酒及有害气体的刺激,如果贫血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性炎症的改变,也可以继发这个本病。再就是饮食的调养,先要以清淡、易消化饮食为宜,禁食烟、酒、比较辛辣的食物,建议多吃富含胶原蛋白或弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类,能利于咽部黏膜损伤部分的修复。再就是多摄入富含B族维生素的食物,如肝脏、瘦肉、豆类、新鲜水果、绿色蔬菜,可以利于清除呼吸道黏膜的炎症。再是经常食用生津食疗的饮品,如将百合绿豆加清水适量煮热,加入少许冰糖饮用,每日1剂,也可以很好的去保护我嗓子。再就是注意口腔的卫生,早、晚饭后漱口、刷牙,这是咽炎的一般护理方法。

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