首先要明确或者是是否已经诊断了抑郁症。抑郁症是一种患病率高，临床治愈率也高的精神障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者存在有自伤、自杀行为，可伴有妄想，幻觉等精神病性的症状。严重时还可以发生抑郁性木僵，表现为表情固定，对刺激缺乏反应，甚至不能言语，少动、不动等。发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。如果是有这些以上表现，建议到精神心理科去就诊，必要时治疗。