肾阴虚和肾阳虚区别在于病因和症状不同。肾阳虚多由于先天不足、体弱多病、劳累过度、过恐伤肾等引起，其症状为腰膝冷痛、精神疲乏、畏寒体虚、面色苍白、舌形胖、听力下降、头晕目眩、性欲减退等。肾虚多由于慢性消耗性疾病、过度服用药物、房劳过度、饮食不节、情绪大起大落、郁闷等引起，症状为失眠多梦、怕热、面色潮红、舌形瘦、心烦意乱、腰膝酸软、盗汗等。