肩周炎热敷可以选择用盐敷或者用红外线等仪器热敷。得了肩周炎主要是保守治疗，肩周炎可以引起肩部疼痛不适情况，影响抬胳膊，需注意休息，避免剧烈活动负重劳累，可以口服一些消炎镇痛的药物，再加上做按摩、推拿等物理治疗。肩周炎患者一般会感觉肩部发冷、发凉、疼痛，做一下热敷是有效果的，但是热敷的时间不要太久，以免有灼伤。平时可以做一些肩部保健操，也能够缓解症状。必要时可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊，进一步治疗，饮食清淡加强营养。