遗精可以分为生理性和病理性两种情况，应根据具体情况选择处理方法。如果是生理性遗精，比如青少年、单身青年、长期夫妻两地分居的男性出现遗精，一般都是由于精满自溢所致，只要每个月遗精不超过8次，就不会影响身体健康，一般不需要采取治疗。生活中避免受到性刺激，穿宽松内裤，避免刺激生殖器，一般都能够改善遗精。如果是由疾病引起的病理性遗精，应及时到医院查明原因，然后针对病因进行相应治疗，以免因遗精而影响身体健康。