腰椎间盘突出的患者，如果症状相对较轻，症状主要局限于腰部和大腿部，可采用保守治疗，主要包括，姿势矫正、针灸、腰椎牵引、推拿手法治疗、高频治疗、热敷治疗等，帮助患者缓解腰部疼痛麻木症状。对于经保守治疗效果不佳，反复发作的患者，可考虑手术治疗。同时患者症状缓解后，应积极的进行腰背部核心肌力及核心稳定性训练，防止复发。