晚上睡觉自己射精，可能是生理性遗精，也有可能是疾病引起。如果是偶尔睡觉遗精，可能是长时间没有安排性生活，尤其是还没有结婚的男性，偶然发生遗精是生理性的遗精，不用治疗。平时可以转移注意力，晚上穿宽松的内裤睡觉，适度安排性生活就可以改善。如果频繁晚上遗精，可能是疾病引起，包括肾虚、包皮过长、前列腺炎、前列腺增生等，均可造成频繁遗精。需要前往泌尿外科完善检查，确诊原因后治疗原发疾病才可以改善。防止出现严重并发症，影响精液质量和生育。