左脚后跟上面也就是跟腱部位疼痛，可能是由于跟腱出现了一些炎症或者外伤，导致跟腱部位的炎症性水肿，引起疼痛症状，出现这种情况，患者首先要避免剧烈活动，将患肢抬高，卧床休息，可以给予局部的消炎镇痛的药物缓解症状，也可以使用理疗的办法进行辅助治疗。如果短期之内跟腱疼痛的症状没有有效的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善跟腱部位的核磁共振检查或者彩超，对症治疗。平时不要穿太硬的鞋子，不要做剧烈的运动，养成泡脚的好习惯，促进脚部的血液循环。