膝盖受风了，这种情况会导致膝关节出现酸痛以及活动不利的症状。通常采取以下治疗措施：1、必须保证膝关节绝对保暖，不能出现受凉，最好戴护膝，能够有效增加局部的血液循环，促进局部炎症代谢，能够有效的减轻症状。可以用热水袋进行热敷，也能够起到很好的治疗效果，每次热敷20分钟左右，每天5-6次。2、可以外敷活血化瘀，舒筋通络的膏药，比如活血止痛膏、狗皮膏，都能有效增加局部循环，促进炎性水肿以及炎性代谢产物的代谢和吸收，有效减轻局部的酸痛感觉。3、可以应用红外线治疗，比如TDP烤灯能够有效增加局部温度，促进局部炎症代谢。4、如果疼痛的感觉非常明显，可以口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬，都能够有效减轻局部的炎性水肿，减轻疼痛感。