四个月以上人工喂养或者混合喂养的宝宝，第一个要多给宝宝喝些果汁或者菜汁，如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。第二个就是要做适当的运动，给宝宝做被动操，运动量不足也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做婴儿体操，对于大一些的宝宝要鼓励自己练习翻身、爬行，或者给宝宝一个球和他一起玩。第三个可以适当的给宝宝按摩腹部，顺时针按摩左下腹，如果触及到条索状物，轻轻地从上到下的按摩，促使大便排出。另外可以适当的按摩宝宝的肛门口，促进生理性的排泄反射，促进排便，如果便秘比较严重，可以在医生指导下给宝宝吃点益生菌。