四个月以上人工喂养或者混合喂养的宝宝,第一个要多给宝宝喝些果汁或者菜汁,如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。第二个就是要做适当的运动,给宝宝做被动操,运动量不足也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做婴儿体操,对于大一些的宝宝要鼓励自己练习翻身、爬行,或者给宝宝一个球和他一起玩。第三个可以适当的给宝宝按摩腹部,顺时针按摩左下腹,如果触及到条索状物,轻轻地从上到下的按摩,促使大便排出。另外可以适当的按摩宝宝的肛门口,促进生理性的排泄反射,促进排便,如果便秘比较严重,可以在医生指导下给宝宝吃点益生菌。