蓝科肤宁如果用了很痒就不正常，应该停止使用。如果瘙痒时间很短，可以再用几次看看，刚用的时候都可能会有点刺激，一般都不严重，适应几天就好了。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品，多吃绿色蔬菜水果，多喝水。平时要多注意休息，情绪放松，不要过度的熬夜、紧张焦虑，少喝牛奶。用过蓝科肤宁皮肤很痒可能是过敏引起，可以用中药治疗。另外生活调理，面部不要用任何护肤品，化妆品，用清水洗脸，不要吃辛辣、刺激、海鲜、油腻食品，不要饮酒熬夜，中药清热解毒利湿药疗效很好。