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很多女性往往因为工作的原因,导致承受很多的压力。这些压力如果等不到及时的释放,就会不断的积累起来。长此以往,容易提早进入更年期。如果女性提早出现了更年期,要保持心态的乐观,要消除一些紧张,抑郁等不良的情绪。另外,要坚持每天的运动,因为通过运动可以促进人体的新陈代谢。体内的细胞就会更具活力,卵巢功能也会得到提高,从而使得更年期延迟到来。另外,要注意生活作息要有规律,注意劳逸结合。