腰椎膨出压迫神经，出现这种情况主要是减轻压迫症状，压迫神经，避免继续加重。首先，可以采取保守治疗，不要过度的扭腰，注意保暖，平时可以游泳，骑自行车等运动，加强腰部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性，减少复发率。其次，可以做一下腰椎的牵引，以增加椎间隙减少对神经的压迫，局部的针灸理疗也有一定效果，也可以口服营养神经和活血止痛的药物进行针对性治疗。再者，症状仍然不能改善或者缓解，疼痛影响正常的活动，可以考虑去专业的骨科，采取手术治疗来缓解压迫症状。