头皮出现有一跳一跳的疼痛症状，通常是属于血管性的疼痛或者是神经性的疼痛，比如由于颈椎方面的原因压迫到局部血管和神经导致的这种症状。或者是由于平时缺乏睡眠，导致的这种现象，可以监测血压，配合局部头皮按摩的方法来进行改善，适当的多做颈椎操来进行缓解。如果没有明显的改善，或者症状有进一步的加重，需要进行系统的检查，以免耽误病情。平时在生活当中要注意保持规律的生活习惯，劳逸结合，避免熬夜。