咳嗽是一种临床常见的呼吸道症状，是由于气管、支气管黏膜或胸膜受物理或化学性、炎症、异物等刺激出现的一种表现，可伴有响声。咳痰稀薄色白，咳嗽声重，气急，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，归属于中医风寒袭肺之例。可以多饮水，清淡饮食，注意防寒保暖，中药方面可以适当吃些疏风解表的中成药，诸如三拗汤合止咳散加减等等。平时多吃温肾补阳食物，多参加体育锻炼，增强肺功能，多做深呼吸，不要去污染严重的地方，注意保暖，可以艾灸、针灸、理疗等。