经常吃避孕药以后，可采取以下的方法来进行调理身体：一、必要时停服避孕药，多喝水，以促进药物的代谢，排出体内。二、适当补充微量元素，适当进行体育锻炼，以加快机体的新陈代谢。三、可用中药来进行调理月经，选择无明显副作用的中药煎服，口服以后可以有效的改进月经稀少、经期延长等月经失调的症状。四、有的女性口服避孕药过多后，可造成面部黄褐斑的现象，可采用激光或者是按摩等方法来祛除面部的黄褐斑。五、建议女性要适当的调理情绪，保持心情的舒畅。饮食上以清淡为主，不宜吃辛辣、刺激性的食物，也不要喝过多的浓茶和咖啡，保证规律的作息时间，不要熬夜。