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孩子便秘怎么调理
桃花旗袍 2024-03-31 12:00:00
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桃花旗袍 2024-04-01 16:53:56

如果孩子出现便秘的情况下,通常是功能性便秘,可以采取饮食调理的方法。饮食调理首先要营养均衡,要给孩子搭配饮食,不要一次吃太多的食物,不要一次吃太多油炸、油腻的食物,饮食要平衡,不要吃太多的蛋白质丰富的食物,比如不要吃太多鱼、虾、肉这些容易上火的食物。另外,食物品种中可以丰富多彩,可以给孩子多吃含纤维素丰富绿叶的蔬菜,比如菠菜、油菜、蒜苗、芹菜、这些蔬菜中含纤维素比较多,可以促进大便的缓解,促进大便的排出。可以多吃含水分、纤维素多的水果,像猕猴桃、火龙果、西瓜、香蕉、雪梨、苹果这些水果中含纤维素是比较多的,可以适当给孩子多吃,可以促进肠道的蠕动,促进大便的排出。孩子便秘的情况下要养成良好的排便习惯,如果孩子出现便秘情况,也可以采取按摩的方法,每天按摩孩子小腹部1-2次,每次按摩5-10分钟,顺时针按摩孩子的小腹部,这种方法可以有效促进肠道的蠕动,改善孩子便秘的情况。除了这些调理方法以外,也可以用药物调理,比如吃肠道的益生菌药物,比如妈咪爱或者是双歧杆菌,改善孩子肠道功能紊乱的情况。如果孩子仍然出现便秘的情况下,也可以吃通大便的药物,比如乳果糖或者是山楂丸,也可以促进便秘的缓解。

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