手疼痛可能是生理性的，也可能是病理性的，如腱鞘炎、骨质增生、类风湿性关节炎等，应及时就诊查明病因。生理性的手突然长时间高强度使用，可以导致手部肌肉无氧运动增高，肌肉进行无氧代谢，产生乳酸等物质，可形成手的酸痛感。患者需要让手部休息，并适当按摩即可。病理性的1.腱鞘炎：长期慢性劳损、感染和急性损伤都可以导致本病，其中，长期慢性劳损最常见。由于长期过度打字、洗衣服、搬运重物等导致炎症，产生疼痛。2.骨质增生：手部骨质增生，增生物占据空间压迫周围组织，也可刺激手部的神经，造成手部疼痛。3.类风湿性关节炎：本病可侵犯手部关节，是一种自身免疫病。由于免疫系统持续“攻击”关节组织，造成关节的炎症损伤和结构破坏，手部产生疼痛。手部外伤、通风等也可引起手部疼痛，请患者及时就医，查明病因后遵医嘱治疗。