脚脖子肿可由多种原因引起。第一，外伤，在走不平道路或台阶时，可发生踝关节过度内翻或外翻，引起踝关节骨或软组织损伤，出现脚脖的肿胀，需要行X线，CT，核磁进行判断是否有骨折的发生，如果单纯的软组织损伤，可首先进行冷敷，四十八小时之后再进行热敷，促进肿胀消散。第二，可由于静脉回流不畅所引起的脚脖子肿胀现象，需要行下肢的动静脉彩超，以明确诊断。第三，在久坐，久卧的情况下，也会出现脚脖子肿，是由于足底肌肉泵的力量减弱，静脉回流不畅所导致。所以当出现这种情况的时候，应该到医院就诊，进一步明确病因，进行正规治疗。