卵巢早衰是由多种原因引起的，遗传因素，女性甲状腺疾病等自身免疫性疾病，反复采卵或长期使用促排卵的药物，不健康的生活方式以及心情抑郁都会引起，卵巢早衰有原发性或继发性，通常是需要进行系统治疗，建议女性到医院就诊，在医生的指导下使用人工雌激素和孕激素，建立人工周期用于治疗。建议女性平时养成良好规律的作息时间和生活习惯，可多吃大豆等豆制品来补充身体雌激素，多食用新鲜的水果蔬菜，不要熬夜和过度紧张，保持心情舒畅，平时还可以做一些有氧运动提高自身免疫力。