长期耳鸣有以下几个治疗方案：1、最常见的就是神经性耳鸣，大部分由于情绪波动、压力多大或劳累上火引起的，可通过心理疏导调整心态，可以口服银杏叶片改善内耳微循环，甲钴胺营养神经等对症治疗。2、还有一种叫血管搏动性耳鸣，也就是耳鸣的发生与心跳一致，是由于血管畸形或血管瘤等原因引起的，比如常见的颈静脉球体瘤，需要完善检查，比如血管造影、增强CT等，明确病变的部位采取相应的治疗措施。3、如果由于慢性疾病需要长期服药维持，由于药物耳毒性引起的耳鸣，应当停用这些药物或者改用其他的药物替代，防止耳鸣的进一步加重。当下还有一种治疗耳鸣的方法叫做耳鸣习服疗法，习服疗法顾名思义就是通过佩戴与耳鸣频率和强度相似的发声器，使患者适应耳鸣的响度达到适应耳鸣，不会轻易察觉到减少由于耳鸣引起的心里烦躁、失眠不安等症状。