对于慢性咽炎的保养，患者需要注意生活饮食以及治疗等各个方面。生活方面建议注意个人卫生，平时忌烟忌酒，可以适当的进行有氧运动，以提升自身的免疫力。饮食方面建议以水果蔬菜等清淡食物为主，避免吃一些油腻辛辣等刺激上火的食物。在治疗方面考虑到慢性咽炎病程较长，建议以中医中药治疗为主，病情急性发作期间需要积极配合足量抗生素类药物进行消炎治疗。如果保守疗法治疗效果不理想，必要时需要进行手术治疗。