感到突然心慌，需要进行心电图或者24小时动态心电图。明确心慌时，是否出现心律失常。如果有心律失常，明确心律失常的类型。最基本的心律失常，有快速型心律失常，比如早搏、窦性心动过速、室上性心动过速、快速房颤等。缓慢型心律失常，比如传导阻滞、窦性心动过缓等。患者感觉心慌，未必都是快速型心律失常，有时为缓慢型心律失常。所以，如何缓解，首先明确心律失常的类型，比如快速性心律失常，可以口服倍他乐克阻滞剂，如比索洛尔、美托洛尔等，或者非二氢吡啶类钙拮抗剂，比如地尔硫卓。如果缓慢型的心律失常，可以口服阿托品等。建议到医院查明出现心律失常的原因，由于神经紊乱导致，还是器质心脏病基础，需要进行详细检查。