出现胯骨疼的情况，实际上就是指髋关节有疼痛感，主要有以下原因：1、运动不当，在运动的过程中操作不当，导致髋关节受到损伤，就会引发疼痛感。此时需要到医院做检查，了解髋关节引发的疼痛症状是否严重，以及髋关节是否有扭伤和骨折的情况，从而进行针对性的治疗。2、炎症疾病，患上无菌性炎症疾病，也会引发髋关节疼痛，比如受凉或者长时间劳累，都会导致疾病的产生。所以在平时，应当养成良好的生活各方面习惯，尽量不要长时间熬夜，同时要坚持劳逸结合。