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耳鸣是一种比较常见的症状,患者可以通过一些小方法进行缓解。比如发生耳鸣以后,患者可以试试按摩耳廓进行调节,用两手分别按摩左右两侧的耳廓,反复按压一分钟,然后用中指插入患者耳道外口,轻轻摇动,半分钟以后,使外耳道空气排出。突然拔出以后,会听到砰的一声响,患者可感觉耳鸣症状得到缓解。