四肢总是酸痛，最常见的原因是受凉或劳损引起，也不排除有外伤。因此可以采用以下几种治疗，首先就是尽量不要干过重体力活，同时也要避免剧烈运动以及长时间行走或活动等，如果有条件，可以在家进行一些红外线，推拿按摩，艾灸，针灸等理疗的治疗方式，同时也可以配合一些药物治疗，比如消炎，镇痛类或活血止痛类的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，大多数的症状经过上述几种保守治疗方式后，均能够得到有效的缓解，如果没有缓解，及时前往医院。