最近常常有人问一岁多宝宝便秘怎么办？首先，饮食方面要注意清淡饮食，可适当口服清火下火的中成药，要多吃蔬菜水果，比方香蕉、苹果、火龙果等等，这些都是有利于润肠的。还可以口服肠道益生菌，调理肠道菌群，还有可以给乳果糖也是可以通便。如果便秘时间长达4-5天，或者5-7天没有排便，可以用开塞露帮助排便，或者用肥皂条塞进肛门里面，促进排便，也可以给宝宝肚子进行按摩。