后腰出现疼痛有很多原因，如果是突然出现的腰部疼痛，类似于肾绞痛，就要注意排除结石的可能性。如果是由于运动损伤剧烈的运动而引起的腰肌劳损为常见。所以这种情况通过休息即可明显的改善，一般认为可以在医生的指导下选择一些拍片检查。都可以帮助确诊，排除一些腰椎的问题。如果通过休息就明显好转的。大部分是腰肌劳损腰扭伤的症状。所以在日常活动当中就要注意减少过度活动。也不要过度弯腰负重劳累的工作是保养的关键。