骨质增生都是由于劳累或者是长时间负重或者是外伤损伤引起的。主要就是容易出现胀痛僵硬或者是酸痛不舒服的症状。骨质增生一般主要就是加以配合口服活血化瘀的药物治疗，配合牵引或者是理疗，也可以配合针灸小针刀进行治疗，缓解症状。平时注意多吃一些高钙，高营养的食物，要注意休息，不能劳累。平时注意保持正确的姿势，不要长时间负重。如果症状严重，这种情况主要就是进行手术治疗。