月经期间小腹着凉引起痛经，可以采取以下几种措施进行缓解：第一，可以通过使用热水袋热敷小腹部。可以促进血液循环，解除子宫平滑肌痉挛，同时也可以促使经血顺利排出，可以缓解痛经的症状。第二，也可以使用暖宫贴贴敷小腹部。暖宫贴可以温经止痛、活血化瘀，可以缓解小腹部着凉引起的疼痛症状。如果在月经期间小腹部疼痛的症状比较严重，建议患者就医，排除疾病因素引起的疼痛症状，比如子宫腺肌病。在排除疾病因素的情况下，可以服用止痛药物来缓解疼痛的症状，比如布洛芬。