手指容易抽筋，常见的原因，主要是跟受凉、劳累、劳损、肌肉肌腱痉挛等原因有关。因此，出现这种情况后，首先建议患者要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。同时，也要注意避免直接接触凉水，避免受凉。如果有条件，也可以采用一些药物治疗，绝大多数情况下，经过上述处理后，症状均能得到有效缓解。如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步检查，明确病因对症处理，避免延误病情，导致加重。