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饭后不消化多与胃肠蠕动慢、胃肠消化排空功能差有关,是消化不良的一种表现,患者需要及时找出引起症状的具体原因,好根据病因及时治疗,保护人体健康,必要时前往医院进一步就诊。患者在平时生活中应注意自身饮食习惯,清淡饮食,合理搭配食物,少食多餐,饮食规律,少吃一些油腻、难消化的食物。饭后对腹部顺时针按摩,以促进胃肠蠕动,帮助消化。适当运动,增强自身机能,都能有效预防症状的发生,必要时可以补充益生菌。