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怎么预防轻微脑梗塞
松手 2024-04-06 06:42:56
推荐回答
松手 2024-04-07 11:14:58

对于预防轻微脑梗塞来说,最主要的就是禁止吸烟喝酒,另外,在日常生活中,一定要具体的控制血压,血糖和血脂。在患者的饮食上也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果中含有大量维生素c,可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化。同时,也可增加血管的致密性,患者要常用植物油,少吃动物脂肪。油中含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低。饮食要清淡不宜过饱,饮食以清淡为宜,因为清淡饮食会进入血管壁,血压增高。进食量应适当不宜过饱,否则身体过胖,会加重心脏负担,饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化,蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体的必需氨基酸。患者可以适当的进食一些海产品,如海带,海鱼等。可降低胆固醇,防止动脉硬化,患者可在今晨起床后用白开水250毫升加食盐0.5克左右,融化后饮用。

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