后背僵硬发板一般常见的原因主要有以下几种情况。一、腰肌劳损多见于长期从事重体力劳动的老年患者，由于腰背部的肌肉损伤，患者可出现腰背部僵硬，活动受限等症状。可以通过充分的休息，腰背部肌肉按摩理疗、热奄包外敷、艾灸条薰蒸、活血化瘀膏外涂，嘱患者适当进行腰背部的肌肉锻炼，可有效地改善腰背部血液循环，减轻发板发硬的症状。二、腰椎间盘突出的患者，常会因为突出的腰椎间盘压迫到脊神经而引起患者活动受限，出现后背发板发硬的症状。可以通过完善腰椎的磁共振或CT检查，明确受压神经后，可考虑行手术解除神经压迫，从而减轻腰背部活动受限，后背发板僵硬的症状。