嗓子发粘主要是由于慢性咽喉炎引起，咽喉部粘膜下组织以及邻近淋巴组织由于细菌感染、病毒感染、理化因素慢性刺激，导致喉咙嗓子里面黏膜炎症，充血水肿，分泌物过多或者过少。引起嗓子发粘感觉，同时伴有咽喉部异物感、不舒服感觉。要去除引发喉咙炎症因素，多喝水多吃清凉食物，必要时候在医生指导下吃清热解毒中成药治疗。