如果月经规律且没有避孕的情况下，月经推迟7天，首先判断是否怀孕，可以通过尿妊娠实验检查，或去医院抽HCG化验，如果是怀孕，这是怀孕的正常现象。如果检查没有怀孕，且月经推迟7天，这时有可能和最近的生活压力、精神紧张、过度劳累或受凉等因素刺激造成内分泌紊乱月经推迟，但是月经一般不会推迟十天，如果推迟十天后月经还是没有来，建议立即去医院检查，排除病变导致的月经推迟。如果是病变导致的月经推迟，尽快选择合适的治疗方法接受治疗，以免影响生活质量。