早上起来腰痛，是由于既往有慢性的腰肌韧带的损伤，或者是有腰椎间盘突出的症状，夜间休息时，由于白天过度劳累，夜间睡眠过深，翻身不勤，导致肌肉劳损，而且由于夜间休息时不再活动，腰部肌肉血液循环会减慢，这样炎症刺激会渗出会增加，所以会导致腰痛加重。晨起后活动一下腰部，局部会有晨僵的感觉，疼痛会加重。这种情况通过活动下腰部，促进一下血液循环，疼痛会明显好转的。为了预防夜间睡眠后早晨出现腰痛，可以在疼痛部位贴关节止痛膏预防治疗。