颈椎病是指颈椎间盘退行性变以及颈部损伤等，从而引起刺激或压迫脊髓，颈部神经而产生的病症。如果颈椎病严重了，还是需要借助外力来进行治疗，治疗主要采用中医的针灸，推拿按摩或者针灸的方式来进行治疗。并注意日常生活中，避免长时间的久站以及久坐，或者是长时间的低头伏案工作。工作一段时间以后，应该起身活动一下颈部，使颈部肌肉得到放松。另外，如果效果不明显，建议去医院采取微创手术治疗。