汽车陪练的选择方法有：
1、必须确定陪练具有合法驾驶能力。在选陪练的时候，首先要确定陪练人员是具备驾驶能力的，这里说的具备驾驶能力是具有对应车型的驾驶执照，并且已经通过新手期的，这是陪练的前提，没有驾驶能力的陪练怎么想都感觉不靠谱，没有安全感；
2、看一下陪练人员的驾龄和驾驶经验。找一个好的陪练离不开驾龄，一般驾龄时间长的，驾驶车辆经验肯定丰富，对于一些外在的因素或者突发事件能够临危不乱；
3、而且可以很好的指导新手，安全的开车，老司机永远值得学习，因为他们的经验就是很长的路。