儿童舌尖溃疡一般都是由于上火或者是缺乏维生素、维量元素，也有可能是创伤引起来的。所以，首先一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的东西。疼痛比较明显，可以将维生素C碾碎涂在局部，并且补充一定量的维生素和锌。平时多吃富含维生素的食物，如苹果、梨、番茄。生活中少吃辛辣刺激性的东西，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，多吃清淡的食物。保持生活的规律，合理饮食，并且注意口腔卫生。