后背部位僵硬、紧绷，通常都与以下原因有关：1、寒冷刺激。经常吹空调、吹电风扇、或者是呆在阴冷的环境中，会因为低温刺激导致肺部的血管异常收缩，使局部的组织发生缺血性病变，出现无菌性炎症反应，引起僵硬、紧绷的症状。2、慢性劳损。经常弯腰抬重物、经常干家务、经常进行上肢力量训练的人群，肩背部的肌肉长期处于紧张的状态，发生慢性充血、水肿、纤维化，引起局部的组织僵硬、紧绷。3、姿势不良。坐姿或者站姿不正确、或者长时间处于低头的状态，引起肩颈部、背部的肌肉僵硬。