孕妇怎么缓解颈椎病？孕妇有颈椎病，建议尽量注意休息，不要长时间的看手机，不要长时间的看电视和低头的工作。一般适当的工作半个小时以后，也就是低头做工作，做事情半个小时以后就要起来活动，活动颈椎，做颈椎操，一般都可以缓解。怀孕有颈椎病，主要是靠自身的调理，这个没有很好的特效药物去治疗，确实颈椎病会影响孕妇很多不舒服，会导致头晕，甚至发生晕倒。所以建议怀孕期间不要长时间的看手机、看电脑。如果是因为工作需要，就尽量工作半个小时左右，就要起来活动。