舌苔白腻可以通过饮食、中药、艾灸等多种方法进行调理。舌苔白腻提示患者体内湿气比较重，平时饮食可以适当的多吃一些薏米，有健脾祛湿的作用，尽量不吃油腻的食物和过甜的食物，这些食物容易生湿，不利于舌苔白腻患者的调理。药物方面，可以在医师的指导下服用有健脾祛湿作用的中药进行调理。在应用中药和饮食调理的同时，可以配合艾灸进行调理，可以艾灸中脘穴、足三里穴，有健脾利湿的作用，对舌苔白腻的调理会有帮助。